Scrivanie regolabili manualmente in altezza

Il primo passo per allestire in modo ottimale i tuoi mobili da ufficio è corretta regolazione della vostra sedia da ufficio. Assicurati che i tuoi piedi siano comodamente piantati sul pavimento mentre le gambe formano un angolo di 90°. La tua schiena dovrebbe essere rilassata contro lo schienale e dovresti sederti il ​​più eretto e dritto possibile.
Una volta raggiunto questo obiettivo, siediti sulla sedia davanti alla scrivania. Ora è importante che la parte superiore delle braccia penda comodamente e che le spalle siano rilassate. Anche gli avambracci dovrebbero formare un angolo di almeno 90° ed essere in grado di sdraiarsi comodamente sulla superficie del tavolo senza tendere o sollevare le spalle. La tastiera dovrebbe essere orizzontale rispetto agli avambracci in modo che anche i polsi rimangano rilassati. Se la tastiera è troppo alta, utilizza un poggiapolsi imbottito da posizionare davanti alla tastiera.
Se non è possibile raggiungere questa posizione seduta, regolare l'altezza della scrivania fino a sentirsi a proprio agio e rilassati.

La seguente panoramica serve da linea guida:

Se a causa della vostra altezza non riuscite a raggiungere la posizione seduta sopra descritta, ad esempio se il tavolo o la sedia sono troppo alti, può essere utile un poggiapiedi.

Uno Poggiapiedi ha senso se la scrivania non può essere abbassata abbastanza e quindi non è possibile ottenere l'angolo retto degli avambracci mentre i piedi sono posizionati comodamente allo stesso tempo. Quindi dovresti regolare la sedia un po' più in alto e utilizzare anche un poggiapiedi per garantire sia la posizione corretta delle braccia che la giusta angolazione delle gambe. Lo stesso vale se la sedia non può essere abbassata abbastanza. Con un poggiapiedi puoi compensare lo spazio tra i piedi e il pavimento.

Naturalmente troverete anche una buona selezione di poggiapiedi proprio per questo scopo. Se lo spazio è possibile, è opportuno scegliere una scrivania con un piano di lavoro di almeno 160 x 80 centimetri in modo da poter stare ad una distanza adeguata dallo schermo e dalla tastiera e avere spazio sufficiente anche per altri materiali di lavoro. Ultimo ma non meno importante, prestare attenzione alla stabilità del tavolo, perché solo i modelli di alta qualità e regolabili in altezza offrono la stabilità necessaria.

I nostri modelli con memory switch ti offrono la possibilità di salvare diverse preimpostazioni e di riutilizzarle immediatamente premendo un pulsante. Ciò significa che mantieni sempre la tua altezza esatta quando passi regolarmente dal lavoro seduto a quello in piedi e hai anche una soluzione flessibile per alternare le postazioni di lavoro.