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Sgabello da lavoro come alternativa flessibile

Chi sta seduto molto, soprattutto in posizione curva o con la schiena storta, mette a dura prova la colonna vertebrale e i muscoli della schiena. Questa cattiva postura spesso provoca mal di schiena e tensione al collo. Qui non troverete solo sgabelli ergonomici, ma anche sgabelli da lavoro moderni ed eleganti per una seduta sana.
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Sgabello da lavoro - non più “solo uno sgabello”

Tradizionalmente, uno sgabello una volta era un semplice sedile con quattro gambe solide e nient'altro. Di conseguenza, il campo di applicazione era molto limitato. Nel frattempo
Esistono molti modelli diversi di sgabelli che possono soddisfare un'ampia varietà di esigenze. Spesso dotate di schienale, queste sedie favoriscono una seduta dinamica e rafforzano così i muscoli della schiena. La circolazione sanguigna viene migliorata e la maggiore circolazione sanguigna garantisce un buon trasporto di ossigeno nel sangue. Ciò a sua volta significa che la tua capacità di concentrazione aumenta e puoi lavorare in modo più efficiente su una sedia di questo tipo.

All'inizio dovreste utilizzare il vostro sgabello da lavoro a intervalli più brevi, poiché i muscoli si stancano relativamente velocemente e devono abituarsi alla nuova sedia. Pertanto è opportuno alternare uno sgabello con altre sedie ergonomiche e con la posizione in piedi.

Gli sgabelli da lavoro sono molto pratici negli ambienti in cui le persone cambiano spesso posto o dove è necessario potersi muovere in modo flessibile avanti e indietro tra due aree di lavoro, ad esempio in un laboratorio tra l'area test e il computer. Le tradizionali sedie da ufficio qui sarebbero troppo grandi e disturbanti, come nel caso di uno studio medico o di un parrucchiere. Qui troverai anche sgabelli da bar e sgabelli da officina.

È importante rispondere ad alcune domande prima dell'acquisto.

Cosa dovresti considerare quando acquisti una sedia da lavoro?

  1. Innanzitutto, considera il tuo senso di equilibrio e la tua condizione fisica. Uno sgabello con effetto oscillante è adatto a te per aumentare la forma fisica e rilassare i muscoli o cerchi stabilità?
  2. Che capacità di carico deve avere lo sgabello? Controlla che il tuo peso corporeo sia adeguato alle feci.
  3. Hai bisogno di una base stabile o le ruote sono importanti per l'applicazione prevista? Per un sedile con effetto oscillante si consiglia una base fissa o un sedile mobile, altrimenti può diventare molto traballante.
  4. La colonna dello sgabello dovrebbe essere regolabile in altezza. Ci sono anche sgabelli in cui il sedile può essere sollevato quasi fino alla posizione eretta, quindi in realtà ti appoggi piuttosto che sederti sullo sgabello.
  5. Hai bisogno di una funzione di rotazione? Ciò è utile per una scrivania a forma di L o se ci si sposta spesso dalla scrivania al paziente o a più postazioni di lavoro.
  6. Quale materiale è adatto? La superficie del sedile deve essere facile da pulire o lavori in un ambiente polveroso? Quindi si consiglia la pelle artificiale o la pelle.
  7. Dovrebbe essere considerata anche la dimensione dello sgabello o del sedile. Se è più importante sedersi comodamente, prestare attenzione alle dimensioni o alla larghezza del sedile. Se lo usi solo per poco tempo e hai bisogno di risparmiare spazio, ti consigliamo uno sgabello da lavoro leggermente più piccolo

Un'altra opzione: la sedia inginocchiata

La sedia inginocchiata offre anche il principio della seduta dinamica. Si differenzia per il fatto che gli stinchi sono posizionati in alto e i fianchi sono inclinati in avanti a causa della posizione delle gambe piegate.


Per chi sono le sedie in ginocchio una buona alternativa?

La sedia inginocchiata sostiene la postura naturale della schiena e allevia la tensione sulla colonna vertebrale ancora meglio di altre sedie e sgabelli. La seduta attiva rafforza anche la schiena e i muscoli addominali.

Poiché sugli stinchi viene esercitata una pressione uniforme, non si dovrebbe trascorrere l'intera giornata in questa posizione, poiché a lungo termine la circolazione sanguigna nelle gambe non sarà garantita in modo ottimale. Le persone con problemi al ginocchio sono meglio servite con gli sgabelli sopra menzionati.

In generale, una sedia inginocchiata è adatta se sei fisicamente sano e non sei stressato. Si prega di non confondere la poltrona inginocchiata con una poltrona sanitaria ortopedica. Questo viene adattato individualmente al quadro clinico o ai reclami dell'utente.

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Nella nostra guida troverete ulteriori contenuti interessanti sull'ampio tema della seduta. Naturalmente saremo lieti di fornirvi anche consulenza e assistenza: tramite telefono, e-mail o chat online. Siamo qui per te e non vediamo l'ora di sentire la tua opinione!

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