Palla da ginnastica come sedia da ufficio: extra salutare o rischio per la schiena?
Riassumendo brevemente: Una palla da ginnastica è adatta solo come sedia da ufficio brevi intervalli di 20-30 minuti, massimo 1-2 ore distribuiti nell'arco della giornata – Non è adatta come...
Christopher Seidel |